We leven meer dan ooit in een tijd waarin we vooral oplossingen voor onze problemen buiten ons zelf proberen te zoeken. Naar binnen kijken en opzoek naar de oplossing in ons zelf is voor veel mensen geen voor de hand liggende optie. Over de oorzaak van ziekte wordt al eeuwen geschreven en nagedacht. Heel wat […]
Lees meer
Wat houdt volwaardig plantaardig in en waarom heb ik hiervoor gekozen? Een volwaardig plantaardig voedingspatroon, ook wel whole food plant based (WFPB) genoemd, bestaat uit zoveel mogelijk onbewerkte plantaardige voeding. Het voedingspatroon bestaat rijkelijk uit groenten, fruit en ongezoete dranken, aangevuld met peulvruchten, zetmeel rijke groenten, noten, zaden en pitten, gezonde vetten, pseudogranen en volkoren […]
Lees meer
Een gezond lichaam is een gezonde geest en andersom. Door gezond te eten zorg je ook voor je mentale gezondheid. Door goed voor je mentale gezondheid te zorgen zul je je lichamelijk ook beter voelen. Alles staat met elkaar in verbinding 💚 Stress die je ervaart door hoge werkdruk of eindeloze to-do lijstjes zijn voor […]
Lees meer
Wil jij aan de slag met jouw grootste dromen? Heb jij zin een dag vol verbinding en creativiteit? Ben jij klaar om jouw dromen en plannen visueel te maken? Meld je dan aan voor de Dream board workshop 2021! Zondag 7 november gaan we met een fijn klein groepje gelijkgestemde mensen op een inspirerende locatie […]
Lees meer
Wat begon als een passie voor gezonde voeding groeide tot mijn eigen bedrijf als natuurvoedingsadviseur. Vanuit mijn passie en opgedane kennis mocht ik hier mensen begeleiden naar gezondere eetgewoonten die beter bij hun lichaam paste. Met succes mocht ik meerdere mensen adviseren en inspireren 💚 Voeding is echter niet alles, om echt beter in balans […]
Lees meerJaren had ik last van buikpijn, opgeblazen gevoel, slechte stoelgang, en erg moe.
Ongeveer drie maanden geleden heb ik advies bij Manon gevraagd. Een hele goede zet! Na een week dagboek over mijn voeding bij gehouden te hebben, kwam Manon er achter dat ik niet tegen gluten kan, te weinig dronk en veel te weinig groente en fruit at. Na het advies om geen gluten meer te eten, meer fruit & groenten te eten en water te drinken had ik na 1 maand al geen buikpijn meer!! En nog een leuke bijkomstigheid is dat ik gewicht verlies, mijn omvang minder word en mijn vet percentage naar beneden is. Daarom beveel ik Manon de Witte Natuurvoedingsadviseur graag aan. Heb je klachten : neem dan contact met haar op.